Mama's house of coaching
Bienvenue dans ton tout nouveau studio de coaching privé à Givrand ! Ici, tu retrouveras tout ce qu'il te faut pour répondre à tes objectifs en coaching solo ou en small group !
Emma, coach et fondatrice
Après quatre années d'expérience en tant que coach en salle de CrossFit, j'ai décidé d'ouvrir mon propre studio de coaching afin de transmettre ma passion pour le sport !
Vendéenne, mais surtout Givrandaise, je suis heureuse d'avoir pu monter ce studio proche de mes sources, à Givrand !
Ma vision repose sur une approche bienveillante du coaching, où chaque séance est pensée pour respecter votre rythme et vos besoins. Je suis convaincue qu'un accompagnement sincère est le moteur essentiel de votre réussite physique et mentale. Je vous accueille dans un cadre chaleureux pour transformer ensemble votre quotidien avec professionnalisme et dynamisme.
Vos objectifs, ma priorité !
Au studio, je m'adapte à vos différents objectifs avec des séances uniques et personnalisées !
Préparation physique
Des séances axées sur le développement de vos capacités athlétiques pour atteindre vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de performance sportive ou de défi personnel.
Renforcement musculaire
Des séances axées sur le renforcement afin de tonifier la silhouette et de permettre un corps fonctionnel, sans douleur.
Cardio
Des séances axées sur le développement des capacités cardiovasculaires.
Fitness Fonctionnel - Hyrox
Des séances complètes et variées pour développer votre force, votre agilité et votre mental au sein d'un espace dédié.
Post-partum
Des séances conçues pour vous accompagner avec douceur afin de retrouver une harmonie corporelle après l'accouchement, en respectant votre rythme physiologique.
Perte de poids/ Prise de masse
Des séances conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
Un suivi individualisé pour atteindre ces objectifs !
Mama's House of Coaching est bien plus qu'un simple studio de coaching : c'est un espace dédié à votre bien-être physique et mental.
J'ai choisi de m'éloigner de l'agitation et de l'ambiance souvent impersonnelle des grandes salles de sport traditionnelles, où l'on peut parfois se sentir perdu ou négligé.
Mon studio repose sur la création d'un environnement intimiste et chaleureux, un espace privé où chaque individu peut s'épanouir et atteindre ses objectifs en toute sérénité. Ici, vous n'aurez pas à craindre le regard des autres, ni à subir les longues attentes aux machines.
Chaque séance est une expérience personnalisée, conçue pour vous, avec un suivi individualisé et un coaching premium qui garantit une attention totale à vos besoins et à votre progression.
Je m'engage à vous offrir un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos aspirations, pour que chaque effort compte et vous rapproche de la meilleure version de vous-même.
Pourquoi venir chez Mama's house of coaching !
Je met tout en œuvre pour vous proposer un cadre d'entraînement exceptionnel et un accompagnement sur mesure pour vos objectifs.
Espace bien-être
Le studio est équipé d'un petit vestiaire et d'une douche, parfaits pour vous rafraîchir et vous ressourcer après votre séance.
Disponibilité totale
Je vous accueille 7j/7 au sein de notre studio, uniquement sur rendez-vous, afin de m'adapter parfaitement à vos contraintes personnelles.
Suivi ultra-personnalisé
Je construis pour vous un programme spécifique et évolutif,
garantissant une attention de chaque instant pour votre réussite sportive.
Équipement premium
Le studio est équipé de matériel de haute qualité, incluant des zones dédiées au cross-training, au cardio et aux poids libres.
Informations logistiques et pratiques
Accessibilité en ligne
Je propose également des coachings à distance, avec un engagement mensuel et sans contrainte de longue durée.
Créneaux horaires
Le studio est ouvert 7j/7, exclusivement sur rendez-vous selon vos disponibilités.
Les réservations sont également possibles pour les small groups.
Lieu d'entraînement
Les séances en présentiel se déroulent au sein du studio, à GIVRAND.
Paiements acceptés
Les règlements de vos formules sont acceptés par espèces, virement bancaire et chèque.
Visitez Mama's house of coaching
Venez visiter le studio Mama's House of Coaching pour une visite virtuelle !
Chaque recoin de cet espace est pensé pour allier performance technique et confort, afin que vous vous sentiez comme à la maison.
Les différents coachings
Je vous propose plusieurs types de coachings afin de trouver au mieux ce qui vous correspond !
Small Group
Toute la semaine, des sessions en petit groupe sont disponibles sur réservation préalable, limitées à 4 personnes.
Ce coaching en petit groupe permet un suivi premium.
Vous pourrez retrouver des cours d'abdos-fessiers, de renforcement musculaire, ou encore des cours de cardio-training.
Coaching en ligne
Je vous propose un coaching en ligne à distance, pour vous permettre de vous adapter et d'atteindre vos objectifs !
Bénéficiez du même suivi qu'en studio, mais à distance, allant de 1 à 5 séances par semaine, avec un retour quotidien !
Ce suivi est idéal si vous êtes un pratiquant autonome souhaitant optimiser votre entraînement et atteindre vos objectifs grâce à un suivi sur mesure !
Coaching 1 to 1
Je vous accueille au studio pour des séances 100 % individualisées, adaptées à vos objectifs !
Que ce soit pour une reprise sportive, du renforcement musculaire ou encore du cardio.
Je propose également une option de coaching en duo, idéale pour s'entraîner avec un partenaire.
Témoignages
Ulrich, suivi au studio
Yann, suivi en ligne
Coaching en cours pour prépa hyrox depuis 2 mois
Emma est a l'écoute, entraînement adapté, bonne humeur , smile , motivation et performances au rdv !
Je recommande à 200 %!
Je recommande le coaching d’Emma les yeux fermés. C’est une coach très à l’écoute, qui sait adapter ses programmes en fonction de nos blessures, de nos difficultés, mais aussi de notre vie personnelle. Elle a toujours su trouver des solutions, que ce soit en ajustant les entraînements ou même en me préparant des programmes lorsque je partais en vacances sans aucun matériel.
Emma est une personne profondément positive, patiente, et elle nous pousse constamment à donner le meilleur de nous-mêmes, tout en respectant nos limites. Grâce à elle, j’ai réussi à réaliser des objectifs que je n’aurais jamais imaginé atteindre. C’est notamment lors d’un cours de gym à Ancenis que j’ai réussi à faire mon tout premier BMU, une vraie fierté.
C’est aussi grâce à son professionnalisme, à sa pédagogie et aux objectifs que je lui avais confiés que j’ai réussi à monter sur mes premiers podiums en compétition. Son accompagnement a clairement fait la différence dans ma progression.
Alors tout simplement : merci Emma, pour ton investissement, ton soutien et ta confiance.
Chloé, suivi en ligne
J’ai connu Emma en box de crossfit où elle était coach et ce qui m’a marquée c’est ça bonne humeur ☀️☀️Elle m’a ensuite coachée pendant plusieurs mois, à distance. J’ai atteint tout mes objectifs sportifs dans le temps qui m’étais impartie : premières strictes pull up, enchaîner les kipping pull up ainsi que les toes 2 bar, mais aussi augmenter mes charges en haltero. Emma est à l’écoute, pédagogue et adapte toujours en cas de besoin. Je recommande vivement💗
Romain, suivi au studio
Emma est à l’écoute, sait adapter parfaitement ses séances aux personnes qu’elle encadre.
Je recommande vivement.
Pour nous contacter
Nous sommes à votre entière disposition pour répondre à toutes vos interrogations et planifier votre première séance au sein de notre studio.
Par téléphone
Vous pouvez m'appeler ou m'envoyez un SMS au 06 70 84 22 34 pour fixer vos rendez-vous personnalisés.
Sur Instagram
Suivez-moisur @mama_house_of_coaching pour découvrir nos exercices quotidiens et l'ambiance du studio.
Par e-mail
Vous pouvez à mrntemma@gmail.com pour toute demande d'information ou pour recevoir nos tarifs.
On commence ensemble?
Je t'attends au studio pour transformer tes ambitions en résultats concrets dès aujourd'hui.